MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya bazirganî ya profesyonel e ku lûleya çargoşe ya 50*80*T2.5mm wekî çarçove qebûl dike, makîneya çapkirinê ya lingê MND-FM12 pêşveçûna lingê bi veqetandina masûlkeyên ku lingê xwe pêk tîne pêşve dike.Ev makîne bi piranî masûlkeyên gluteal, quadriceps, û hamstrings tevdigere.Golik li seranserê tevgerê wekî masûlkeyên piştgirî û aramker tevdigerin.Ew di heman demê de gastrocnemius û magnus adductor jî tevdigere. di heman demê de pêşveçûna hestî bi heman rengî pêşveçûna masûlkan pêşve dike.Tevgerên bargiraniyê yên mîna çapa lingê zext û stresê li ser hestiyan zêde dikin, ku ji bo hilberîna osteoblastên ku ji bo tîrêjiya hestî mezintir girseya hestî hilberînin hewce ne.Tîrêjiya hestî ya çêtirîn pêdivî ye ku pêşî li nexweşiyên dejenerasyonê yên masûlke-skeletal ên ku bi temen re têkildar in wekî osteoporozê bigire. Makîneya çapa lingê dikare hêz û bîhnfirehiyê zêde bike ji bo aramiya laşê jêrîn çêtir.Bikaranîna makîneya çapa lingê bi rêkûpêk dikare balansek û şiyana domandina aramiyê bi guhartina pozîsyonê zêde bike.
Ew di heman demê de lez û teqemeniya ku ji bo bazdan û bazdanê hewce dike zêde dike.Çêkirina pêlên lingan bi dubarekirinên kêmtir û bi dengek mezintir dikare hêza teqemeniyê zêde bike ji bo leza sprintê û hêlîna vertîkal çêtir.