MND-FM11 Amûrên Fitnessê yên Bazirganî yên Qalîteya Bilind Pin

MND FITNESS FM Pin Load Hilbijartina Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya bazirganî ya pîşeyî ye ku lûleya çargoşe ya 50*80*T2.5mm wekî çarçove qebûl dike, MND-FM11 Dip/Chin Assist Machine Pratkirina barên yekane yên paralel dikare fonksiyona kardiopulmonary zêde bike û kapasîteya pişikê zêde bike. .Di heman demê de ew dikare pergala gera xwînê ya laş pêşve bixe û metabolîzma bingehîn di laş de pêşve bibe.Pratîka birêkûpêk a barên paralel ji bo pergala dil û respirasyonê bikêr e, Werzîşa sereke latissimus dorsi ye, trapeziusê milan, masûlkeyên sîngê, masûlkeyên deltoid ên destan, biceps, triceps û masûlkeyên pêşiyê bi bandor in, Ya herî girîng latissimus dorsi û masûlkeyên trapezius û şeklê laş, barên paralel in. Rêbaza werzîşê ya sereke guheztin û dirêjkirina bara paralel e, nemaze ji bo xebitandina tricepsên destan, navîn û paşiya deltoidê û ya jorîn. beşek ji latissimus dorsi, û ew jî ji bo biceps, masûlkeyên pectoral û masûlkeyên pêşiyê bi bandor e.

1.Du komek girêkên hilkişînê destûrê dide bikarhênerên her bilindahiyê tevgerek tevahî

2.Steps rê dide ketin û derketina hêsan

3. Deste dizivirin hundur û der, û dihêle bikarhêner pozîsyona werzîşê ya rast ji bo milên xwe diyar bikin

Barê 4.Pull-up ji bo tercîha kesane hem girtina standard û hem jî bêalî pêşkêşî dike