Amûrên Werzîşê yên Fitnessê yên MND-FM10 Dezhou MND Makîneya Dirêjkirina Tricepsê ya Laş û Werzîşê ya bi Çekûçê

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series amûrek werzîşxaneyek bazirganî ya profesyonel e ku lûleya çargoşe ya 50*80*T2.5mm wekî çarçove bikar tîne, ew bi piranî ji bo werzîşxaneyên aborî tê sepandin. MND-FM10 Tricepsê rûniştî fonksiyona sereke ya tricepsê dirêjkirina pêşiyê ye, an jî rastkirina dest e. Fonksiyonên din ên triceps brachii zêdekirina milê jorîn û dirêjkirina milê jorîn in. Masûlkeya triceps ji hêla demarê radyal ve tê hundur kirin, ku ji pişta dest dirêj dibe. Tricepsê xurttir û mezintir ava dike; Rêbazek girîng e ku serê dirêj ê tricepsê hedef bigire; Dikare ji tevgerên din ên îzolekirina tricepsê girantir be; Pêkanîna vê tevgerê rûniştî her pirsgirêkek hevsengiyê ji holê radike û dihêle hûn li ser tricepsê bisekinin.

1. Karê sereke yê tricepsê kişandin e;

2. Karê sereke yê deltoîd ew e ku dest ji pêş, alî, paş û jêr ve bilind bike;

3. Dema rakirina tiştên giran kîjan masûlke herî zêde hêzê bikar tînin, bi çalakiyên kişandin, kişandin û rakirina yekser ve girêdayî ye;

4. Bê guman, lêdanên rasterast ji tricepsê bêtir hêzê didin.