MNN Fitness FM PIN Load Selection Selgeya Hilbijarkî ya ku ji bo 50 * 80 * T2.5mm square 50 * 80 FM10 tê de ye, fonksiyona bingehîn a tricepsê ye, an jî milê rasterast e. Fonksiyonên din ên Triceps Brachii di navbêna milê jorîn û dirêjkirina milê jorîn de. Mûzika tricep bi navgîniya radial-ê, ku li ser milê desta û mezintir e; dikare ji tevgerên dirêjtir ên triceps-ê ve mijûl bibe;
1. Fonksiyona sereke ya triceps-ê ye;
2 Fonksiyona bingehîn a Deltoidî ew e ku destê xwe ji pêş, aliyê, paş, paş û binî bilind bike;
3
4. Punches rasterast, bê guman, bêtir hêz ji triceps.