Makîneya hêzê ya rêza F, F88 yek makîneya fitnessê ya qereqola Dual e, ango li ser heman makîneyê Çapemeniya Sîng û Milê perwerde dike.Destikên du-pozîsyonê rehetiya werzîşvan û cûrbecûr xebitandinê zêde dikin. Ev yek bêtir peydakirina masûlkeyan û cûrbecûr werzîşê pêşdixe dema ku masûlkeyên ku di tevgerên pêçandina laşê jorîn de ne, tevî masûlkeyên pektoral û triceps perwerde dike.