Mnd Fitness FM PIN Load Selection Hêza Bazirganî ya Pîşeyî ye ku bi kar tîne Ew dikare pergala xwînê ya laşî ya laş jî bike û metabolîzma bingehîn di laş de pêşve bixe. Pratîka birêkûpêk a barsên paralel ji bo pergala cardiorespiratoriyê sûd werdigire, trapezius of the shops, ya herî girîng e ku masûlkeyên bîhnxweş û masûlkeyên trapeziusê û dirûvê laş, barsên paralel in Rêbaza sereke ya baranê û dirêjkirina paralel e, bi gelemperî ji bo pêkanîna çekan, navîn û paşiya paşîn a latissimus dorsi ye, û ew jî ji bo biceps, masûlkeyên peklamî û masûlkeyên pêşeng jî bandor e.
1.Two Sets of Pull-up Grips destûr dide ku bikarhêneran hemî hebên tevahî tevgerê
2.Steps Destûrên hêsan û derketinê didin
3. Handles di hundur û derve de vedihewîne, destûr dide ku bikarhêneran ji bo milên xwe diyar bikin
4.Pull-up Bar her du gripên standard û bêalî ji bo pêşgotina kesane pêşkêş dike