Hammer Strength Select Hip Abduction beşek bingehîn a pêşveçûna perwerdehiya hêzê ye. Mekanîzmaya ratchet dihêle ku werzîşvan bi zêdebûna 10 pileyan xwe biguherînin, û pêgirtên çokan û pozîsyonên du lingan piştgiriya lingan li dora çokan peyda dikin. 22 perçeyên di rêza Hammer Strength Select de danasînek balkêş a alavên Hammer Strength peyda dikin.
- Mekanîzma Ratchet dihêle bikarhêner pozîsyona destpêkê bi zêdebûnên 10 pileyan rast bikin
- Balîfên çokan û du pozîsyonên lingan piştgiriya lingan peyda dikin û torka li dora çokan kêm dikin