MND-FM09 Amûrên werzîşê yên Perwerdehiya Hêza Fitnessê ya Biceps Curl Makîneya Gym Pin

MND FITNESS FM Pin Load Hilbijartina Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya bazirganî ya pîşeyî ye ku lûleya çargoşe ya 50*80*T2.5mm wekî çarçove qebûl dike, Ew bi giranî ji bo werzîşa aboriyê tê sepandin, Feydeya herî eşkere ya MND-FM09 biceps kulîlka destên şikilî ye. . Lê ew dikare di temrînên din de jî we çêtir bike.

"Fonksiyona sereke ya biceps ev e ku milê milê xwe bitewîne an bitewîne," "Ev tevgerek e ku di gelek temrînên laşê jorîn ên din de tê bikar anîn - mîna rêzan, ku bicepsên we dixebitin da ku milê xwe bitewînin da ku giraniyê paşde bikişîne ser laşê we."

Ji ber ku kulpên biceps gelek îstîqrarê vedihewîne, tevger di heman demê de dibe alîkar ku milê we bi îstîqrartir be perwerde bike û bingeha we fêrî tevlêbûnê dike.

Curl masûlkeyên bicepsê yên li pêşiya milê jorîn, û hem jî masûlkeyên milê jêrîn-brachialis û brachioradialis dixebitînin. Hûn van masûlkan her gava ku hûn tiştek hildigirin, ku di jiyana rojane de hevpar e, bikar tînin. Bi kirina çîçeka milê rawestayî, hûn di milê jorîn de hêzê ava dikin û fêr dibin ku hûn masûlkeyên milê xwe rast bikar bînin, bi masûlkeyên xwe yên bingehîn re bizivirin.