MND-FM09 Makîneya Çerxandina Bicepsê ya Bazirganî ya Kalîteya Bilind Amûrên Werzîşê yên Perwerdehiya Hêzê ya Bi Pin Barkirî

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series amûrek werzîşxaneyek bazirganî ya profesyonel e ku lûleya çargoşe ya 50*80*T2.5mm wekî çarçove bikar tîne. Ew bi piranî ji bo werzîşxaneyên aborî tê bikar anîn. Feydeya herî berbiçav a MND-FM09 biceps curl destên şêwekirî ne. Lê ew dikare we di werzîşên din de jî çêtir bike.

"Fonksiyona sereke ya bicepsê ew e ku çokê xwe bitewîne an jî bitewîne," "Ev tevgerek e ku di gelek werzîşên din ên laşê jorîn de tê bikar anîn - mîna rêzan, ku bicepsên we dixebitin da ku çokê xwe bitewînin da ku giraniya laşê we vegerînin."

Ji ber ku werzîşên biceps gelek stabîlîzasyonê dihewîne, ev tevger di heman demê de alîkariya perwerdekirina milê we dike ku stabîltir be û masûlkeyên we yên navikê fêrî tevlêbûnê dike.

Çerm masûlkeyên bicepsê yên li pêşiya milê jorîn, û her weha masûlkeyên milê jêrîn - brachialis û brachioradialis - dixebitîne. Hûn van masûlkeyan her gava ku hûn tiştek hildigirin bikar tînin, ku ev di jiyana rojane de gelemperî ye. Bi kirina çermkirina milê rawestayî, hûn di milê jorîn de hêzê ava dikin û fêr dibin ku masûlkeyên milê xwe bi rêkûpêk bikar bînin, bi masûlkeyên bingehîn ên xwe piştgirî bikin.