MND-FH10 Fitness Exercise Machine Commercial Gym Strength Tenduristî Amûrên Xebatê Split Push Chest Trainer

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya profesyonel e.MND-FH10 Split Push Chest Trainer destên guhêzbar ên serbixwe û xetek tevgerê ya xwezayî, lêzêdekirî vedihewîne.Amûr hem masûlkeyên ku di çapa laşê jorîn (sîng û triceps) de cih digirin perwerde dike, hem jî bêtir komên masûlkeyê tevdigere û hem jî ji bo cûrbecûr temrîn guncan e.Awantajên lêdana sîngê di pozîsyona rûniştinê de: 1. Girseya masûlkeyê zêde bikin, masûlkeyên sîngê pêşkeftî û hêzdar bikin, û dil, pişik û rikan çêtir ji birîna hêza derve biparêzin.2. Birêkûpêk bi rêkûpêk dikare qelewiya pêsîrê kêm bike, şeklê sîngê jinan baştir bike, bedewî û xweşikbûna jinan zêde bike.3. Birêkûpêk bi rêkûpêk dikare bi bandorek masûlkeyê zêde bike.Dikare masûlkeyên sînga mêran bi pêş ve bibe û teşe bike, efsûn û mêraniya mêran zêde bike.Berî perwerdehiyê, divê em karê germkirinê baş bikin, piştî perwerdehiyê, divê em karê rihetbûn û dirêjkirinê baş bikin, da ku zirarên nehewce nekevin laş.

1. Destana milê guhêzbar xwedan meylek diyar e, ku dema ku milê werzişvan tê kişandin dikare destikê li goşeya rast bihêle.Destê guhêzbar a serbixwe vebijarka pisporbûna di perwerdehiya yek-dest de pêşkêşî dike.

2. Hemî pîvot û xalên verastkirinê bi taybetî ji bo xebitandina dengê kêm hatine çêkirin, ji bo karanîna demdirêj îdeal in.

3. Sêwirana vekirî ji bo werzişvanan rehet e ku têkevin hundur û piştî rûniştin piştgiriyek laşê jorîn a rehet peyda dike.Berî ku dest bi werzîşê bike, kursî dikare yekalî were sererast kirin.