MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya profesyonel e.MND-FH17 Pergala Perwerdehiya Fonksiyonî ya Yekbûyî ya FTS Glide perwerdehiya berxwedanê ya belaş peyda dike ku hêza bingehîn, hevseng, aramî û hevrêziyê baştir dike.FTS Glide Trainer karanîna wê hêsan e, û sêwirana wê ya tevlihev, kêm-profîl li her werzîşê cîh digire.Werzişa birêkûpêk a destan ji laş re feydeyek mezin e.Ew dikare movikên lingên jorîn bimeşîne, gera xwînê pêşve bibe, bi bandor ji rûdana gewrîtis, periarthritis scapulohumeral, synovitis û nexweşiyên din dûr bixe.Ji bo dermankirina van nexweşiyan jî hin feydeyên wê hene.Di heman demê de ew dikare pêşî li rûdana spondîloza malzarokê bigire û nîşanên spondîloza malzarokê jî sivik bike.
Werzişa milan di heman demê de xwedan bandorek aram, aram û aramkirina hestan jî dike.Di heman demê de bandora lênihêrîna tenduristiyê li ser pişikan û bihêzkirina laş jî heye.Ger nexweşî tune be, ew dikare bandora fitnessê bi dest bixe.Ew li ser nexweşiyên dil û mêjî û diyabetê xwedî bandorek dermankirinê ya alîkar e.
1. Du qutiyên bergiran, ku her yek 70kg giran e, di çarçoveyek bilind de gelek vebijarkên hilgirtinê peyda dikin.
2. Pêkanîna cûrbecûr werzîşê û her koma masûlkeyên werzîşê hêsan e.Bifikirin ku kursiya meya perwerdehiyê ya birêkûpêk zêde bikin.
3. Pirfunctional bêyî cîh bigire, ew ji bo cîhên piçûk an cîh-sînorkirî bijarek îdeal e.