MND-FH02 Amûra Gym Bazirganî Pînek Hilbijartina Hilbijartina Hêza Perwerdehiya Leg Extension

MND FITNESS FH Pin Load Hilbijartina Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya bazirganî ya profesyonel e ku lûleya ovalê ya 50*100*3 mm wekî çarçoveyek wekî çarçoveyek dipejirîne, Ew bi giranî ji bo werzîşa Endamiya bilind tê sepandin.MND-FH02 Leg Extension çalakiyek veqetandî ye ku ji bo xebitandina quadriceps femoris.Ew îdeal e ji bo peykerkirina şekl û xeta çarçikên femoris.Bi saya vê çalakiyê, dê xetên masûlkeyê yên li pêşiya ran zelaltir bibin. Dirêjkirina lingan di xurtkirina lîgamenta patellar û girêdana çarçikan de ji bo çokê temrînek sereke ye.Ev temrîn balê dikişîne ser xurtkirina çargoşeyê bi tena serê xwe û ji ber vê yekê, girêdanên sereke yên ji bo movika çokê di heman demê de xurt dike. Perwerdehiyek bi alîkariya makîneyê, ew ji bo destpêkerên werzîşê vebijarkek pir baş e û ne hewce ye ku hûn ji form û pozîsyonê xeman nekin. Ew di heman demê de temrînek qedandî ya baş e, ji ber ku ew ji bo çarçikan temrînek îzolekirinê ye ku dikare piştî temrînên hevedudanî yên mîna squat an hilkişîna mirî were kirin. Hûn dikarin bi bijartîtir bala xwe bidin ser masûlkeyên armancê.Dema ku hûn squats dikin, hûn bi yekcarî li gelek masûlkan dixin û gelek enerjiyê xerc dikin.Bi dirêjkirina lingan, hûn tenê li ser çarçikan hûr dibin.

1. Doza dijber: lûleya pola ya bi teşe D-ya mezin wekî çarçove dipejirîne, li ser doza dijberî du celeb bilindahî heye.

2. Cushion: Pêvajoya kefkirina polîuretanê, rûber ji çermê super fiber hatî çêkirin.

3. Veguheztina kursiyê: Pergala kursiya bihara hewayê ya tevlihev kalîteya xweya dawiya bilind, rehet û zexm nîşan dide.