Makîneya hêzê ya rêza F, F88 yek makîneya fitnessê ya qereqola Dual e, ango li ser heman makîneyê Çapemeniya Sîng û Milê perwerde dike. Destikên du-pozîsyonê rehetiya werzîşvan û cûrbecûr xebitandinê zêde dikin. Ev yek bêtir peydakirina masûlkeyan û cûrbecûr werzîşê pêş dixe dema ku masûlkeyên ku beşdarî tevgerên pêçandina laşê jorîn in, di nav de masûlkeyên pektoral û triceps jî, perwerde dike.