Makîneya hêza rêza F, F25 yek makîneya fitnessê ya Dual e, ango masûlkeyên Abductor û Adductor li ser yek makîneyê perwerde dike. Perçeya hundurîn / Derveyî hem ji bo temrînên ranên hundur û hem jî yên derveyî pozîsyonek destpêkê ya hêsan-rêkûpêk vedigire. Di dema xebatê de pêlên ran ên pîvok ji bo rehetiyê têne goş kirin. Pelên lingê dualî cîhê cûrbecûr werzîşkaran vedigirin. Werzîşvan dikarin bi rehetî giraniya pêvekê bi pêçekek hêsan a leverekê ve mijûl bikin da ku barê xebatê zêde bikin.