TERÎF
Berfirehkirina lingê bi Plate-Loaded / Curl ji ber sedemek baş yek ji makîneyên lingên me yên herî populer e.Ew du temrînên şewitandina lingan di yek şopek piçûk de pêşkêşî dike.Ew perçeyek bêkêmasî ye ji bo werzîşên malê an navendên fitnessê yên ku hewce ne ku cîhê erdê herî zêde bikin.Piştgiriya Berfirehkirina Lingê Bi Plate-Loaded/Curl ji bo dirêjkirina lingan li pozîsyonek rast eyar dike.Bi berdana pîneka popê re, pişt bi rengek nermî dadikeve ber goşeyek daketinê ya ku lihevhatina laşê rast ji bo kulpên lingan pêşve dike.Destikên ku bi stratejîkî hatine danîn we di her du temrînan de li cîhê xwe girtî dihêle.
EFSANÊ BI XURT AVAKIRIN
Pîvana mezinahiya Olîmpiyadê ya bi kromê ve dihêle hûn pêvekirina lingê bi Plate-Loaded/Curl bi qasî ku hûn dikarin hilgirin bar bikin.Ji ber ku ew bi tevahî wellandî ye, hûn ê gava ku hûn dubareyan dikişînin, di makîneyê de xwe dişoxilînin, û lênihêrîn hindik e.Tabloyên xwar her tiştî saxlem digire.Paqijên polîmerî yên li ser çarçovê li hember lewheyên daketî yên di navbera koman de diparêzin.Li ser Berfirehkirina Lingê Bi Plate-Loaded/Curl geometrîyek pêşkeftî heye, û encam hem di dirêjkirina lingan û hem jî di kulîlkên lingan de hestek ecêb in.
Ev makîneya dijwar hatî sêwirandin da ku hûn girêbestek çargoşe ya bêkêmasî bêyî tixûbên nermbûna hamstringê bide we, tê vê wateyê ku hûn ê herî zêde ji xebata xwe bistînin.
Zêdeyî, digel her du lingên ku bikarin serbixwe werin bikar anîn, hûn ê bikaribin dersên xwe li gorî hewcedariyên xweyên taybetî bicîh bikin.
Ev ji ber sedemek dirêjkirina lingê meya herî firotanê ye
Nûvekirina nû
tubing stûrtir
Stable û ewle
Bi hêz û bargiran
Qalîteya pîşeyî, lênêrînê belaş