MND-PL09 Amûrên Gym Bazirganî yên Bazirganî Ji Bo Firotanê

MND Fitness PL Series hilberên me yên rêza plakaya çêtirîn e. Ew ji bo werzîşê rêzek bingehîn e.
MND-PL09 Leg Curl: Têketina hêsan destûrê dide bikarhêner ku ji bo mekanîka werzîşê ya rast movika çokê bi pivot re hevaheng bike.Paqijên lingan ji bo dirêjahiya lingên cihêreng eyar dike. Makîneya çîçekê ya lingan perçeyek amûrek werzîşê ye ku lingan vediqetîne.Ew ji rûnçeyek ku werzîşvan li ser radizê, ber bi xwarê ve, û barek pêçandî ya ku li ser lingên werzîşvan digire pêk tê.Ev bar berxwedanê peyda dike ji ber ku werzîşvan çokan dihejîne, bi vî rengî lingan diqelişe û lingan ber bi qûnê ve dimeşîne.
Masûlkeya seretayî ya ku ji hêla çîçeka lingê ve tê xebitandin çîpek e. Dema ku hûn giraniyê bilind bikin û kêm bikin masûlkeyên din ên ran têne çalak kirin.Gava ku hûn dadikevin lingên we û çarçikên we têne çalak kirin ku piştgirî bidin guheztina berxwedanê.Hem masûlkeyên golik û hem jî çîp têne çalak kirin da ku piştgirên di kulm û daketinê de piştgirî bikin.

1. Zelal: Rêzeya plakaya dikare li gorî hewcedariyên weyên cihêreng ên werzîşê, ku dikare hewcedariyên mirovên cihêreng bicîh bîne, perçeyên barbelê yên cihêreng biguhezîne.

2. Veguheztin: Pelên çîpên lingê zû û bi hêsanî têne guheztin ku bi dirêjahiya lingê her bikarhênerek re li hev bikin.

3. Sêwirana Pad: Peldanka goşeyî dibe alîkar ku pozîsyona rast peyda bike, stresê li ser pişta jêrîn kêm bike.