1. Destê hêsan ji bikarhêneran re dibe alîkar ku lingên xwe bi cih bikin, û di heman demê de, ew dikare bixwe-şopandin.
2.Sêwirana rastdar dikare masûlkeyên popliteal bixebite û êşa pişta jêrîn kêm bike.
3.Sêwirana kembera rûniştinê bikarhêner di dema werzîşê de aramtir dike.
4.Sêwirana makîneya yekta verastkirina wê hêsan dike.
5.Di pêvajoya sazkirinê de, çokê bi rihetî dikare bi pêlava ran ve were girêdan.