1. Destê hêsan ji bikarhêneran re dibe alîkar ku lingên xwe bi cîh bikin, û di heman demê de, ew dikare bixwe-şopandin.
2.Sêwirana rastdar dikare masûlkeyên popliteal bixebite û êşa pişta jêrîn kêm bike.
3.Sêwirana kembera rûniştinê bikarhêner di dema werzîşê de aramtir dike.
4.Sêwirana makîneya yekta verastkirina wê hêsan dike.
5.Di pêvajoya sazkirinê de, kepçeya çokê bi rehetî dikare bi pêlika ran ve were girêdan.