MND-FS28 Amûrên Fitness Triceps Extension Makîneya Gym Bazirganî ya Bi Qalîteya Bilind

Amûrên fitnessê yên Minolta series FS Pin Loaded Strength amûrek werzîşê ya profesyonel e. Ew 50 * 100 * 3 mm tîrêjê tîrêjê tîrêjê oval bikar tîne da ku amûr xweştir xuya bike

MND-FS28 Triceps Extension bi giranî triceps temrîn dike, masûlkeyan xurt dike û masûlkeyan rehet dike. Berfirehkirina Triceps alîkariya pêşvebirin û xurtkirina triceps dike, masûlkeyên ku li pişt milê weya jorîn dimeşin.

Pêşkêş:

1. Kursiyê li bilindahiya guncaw eyar bikin û hilbijartina giraniya xwe bikin. Destên xwe yên jorîn bidin ber pêçan û destan bigirin. Ev dê bibe pozîsyona weya destpêkê.

2. Tevgerê bi dirêjkirina milê xwe bikin, milê xwe yê jêrîn ji milê xwe yê jorîn dûr bixin.

3. Di temambûna tevgerê de rawestin, û dûv re hêdî hêdî giraniyê vegerînin rewşa destpêkê.

4. Ji vegerandina giraniyê bi tevahî rê li rawestgehan dûr bixin heya ku set temam bibe da ku tansiyonê li ser masûlkeyên ku têne xebitandin bihêlin.

5. Pevçûn: Giraniya bergiriyê dikare were hilbijartin û sererast kirin, bi 5kg zêde dibe, û hûn dikarin bi nermî giraniya ku hûn dixwazin werzîşê bikin hilbijêrin.

6. Çarçoveya wê ya bingehîn a mezin arîkariya aramî û rehetiyê dike, û belavkirina giraniya bêalî dide.

7. Binframên paşîn û alîgir ên girîng dibin alîkar ku torsion û vibrasyonê ji holê rakin.

8. Tubeya Steel 0235 Qelindkirî: Çarçoveya sereke 50 * 100 * 3 mm lûleya ovalê ya daîre ye, ku amûrê bihêztir dike û dikare giraniya bêtir hilgire.