Mnd-FS09 Amûrên Fitness MNFINES ENTROK TRAINER DIP / CHIN ACTICE

MNN Fitness FS Loaded Serre Loaded Hêza Pîşeyî ye ku amûrên bikar tînin, ku 50 * 100 * 3mm oval tubes ovel wek çarçowê, bi piranî ji bo gym-dawiya-dawiya.

Gava ku em barkirina bargirê ya horizontî bikar tînin, û gava ku em bikar tînin, û tricepsên me bikar tînin, û tricepsên me bikar tînin, û dema ku em kişandina paralel-bar-up bikar tînin, em ê latên xwe bixebitin. Û dikare li gorî asta perwerdehiya min ve girêdayî zêde bike.

1. Counterweight: Sheapê Kevir-Steel-Serhildan, bi pîvandina yekane ya rastîn, hilbijartina maqûl ya giraniya perwerdehiyê û fonksiyona tunekirinê.
2 Parçeya Moving: Ev hilberê hilberên linear ên imported bikar tîne da ku dengê perwerdehiyê kêm û tevger bişirîne.
3. Têlika Q235 ya zexm: çarçoveya sereke 50 * 100 * 3mm oval rohilatê ye, ku alavên ku alav zêde dibe giran dike.
4. Perwerde: Destên xwe li ser bijartina xwe ya vebijarkên pull-up-ê ya Uppermost bicîh bikin. Dema ku destên xwe digirîn, bi baldarî kurmên xwe li ser kavilê yek bi yek. Kevir ji bo tevgerê tê çêkirin da ku li ser pad û destên xwe li ser destan bi dest bixin. Bi çekên xwe bi tevahî dirêjkirî, û di tevgerek hêsan, kontrolkirî de, li ser gripên ku laşê we bilind dibin hilkişînin heya ku çîna we bi destan re asta be. Dûv re vegerin rewşa destpêkê. Vê tevgerê ji bo hejmara dubare ya dubare dubare bikin.

Ger karanîna pir zehf an pir hêsan an jî zêde zêde bike an kêmkirina giraniya giran zêde bike an kêm bike. Ji bo sererastkirina giraniyê, pêşî ji makîneyê veqetîne. Neveru carî hewl nedin ku giraniya dema ku makîneyê bikar tîne. Remount wekî ku li jor hatine şandin. Tenê ji pozîsyona destpêkê ve makîneyê binivîse an derkeve.