Makîneya hilbijartina pin a rahênera werzîşê ya bazirganî ya MND-FH24, îzolekera glute

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series amûrek werzîşê ya profesyonel e ku lûleya oval a 50*100*3mm wekî çarçove bikar tîne, bi piranî ji bo werzîşxaneyên asta bilind. Werzîşa MND-FS01 Prone Leg Curl ji bo ran û tendonên lingê paşîn e, di dema daketinê de hêzê zêde dike; Îstîqrara rabûnê baştir dike, hêza lingê paşîn zêde dike.

1.Masûlkeyên qûntarê yên rêzeya Apple masûlkeyên bihêz ên qûntarê ji pozîsyona rawestayî ya li ser erdê vediqetînin. Rêzeya milê werzîşê di dema werzîşê de dirêjkirina herî zêde ya çokan peyda dike, di heman demê de lingên rawestayî jî ji bo peydakirina hevsengiyê dixebitin.

2.Ji bo bikarhênerên cûda, bi riya balîfa singê ya verastkirî pozîsyona herî rehet hilbijêrin, da ku her bikarhêner bikaribe li ser perwerdehiyê bisekine.

3.Balîfên milên guncaw, balîfên singê û destgirên wan dikarin bi bandor aramiya laşê jorîn ê bikarhêner misoger bikin, werzîşvan dikare ji kişandina aram sûd werbigire da ku dirêjkirina ranan herî zêde bike.