MND-FH23 salona werzîşê ya bazirganî ya sehneyê, werzîş û bodybuilding, sêwirana nû ya lingên rûniştî, lingê xwe yê pêçayî

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series amûrek werzîşê ya profesyonel e ku lûleya oval a 50*100*3mm wekî çarçove bikar tîne, bi piranî ji bo werzîşxaneyên asta bilind. Werzîşa MND-FS01 Prone Leg Curl ji bo ran û tendonên lingê paşîn e, di dema daketinê de hêzê zêde dike; Îstîqrara rabûnê baştir dike, hêza lingê paşîn zêde dike.

1.Balîfa ranê ya pir-pozîsyonî dikare di dema perwerdeyê de ji bikarhêner re bibe alîkar ku pozîsyona ran rast bike û ji cihguherînê dûr bisekine. Destgirt û pişta kursiyê ya verastkirî ji bo aramiya laşê jorîn ê bikarhêner alîkariyek bi bandor peyda dikin.

2.Milê tevgera hevseng di dema perwerdeyê de rêya tevgera rast misoger dike û dihêle ku bikarhêner balîfên çokan li gorî dirêjahiya lingê xwe rast bikin.

3.Pankarta rêwerzê ya bi cîhekî guncaw rêbernameyek gav bi gav li ser pozîsyona laş, tevger û masûlkeyên ku tên xebitandin peyda dike.