MND-FH02 Amûrên Werzîşxaneya Bazirganî yên bi Pin Barkirî Dirêjkirina Lingê Perwerdehiya Hêzê ya Hilbijartinê

MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series amûrek werzîşxaneyek bazirganî ya profesyonel e ku lûleya oval a 50*100*3mm wekî çarçove bikar tîne, ew bi giranî ji bo werzîşxaneyên asta bilind tê sepandin. MND-FH02 Leg Extension çalakiyek îzole ye ji bo werzîşa quadriceps femoris. Ew ji bo şekildana şikl û xeta quadriceps femoris îdeal e. Bi saya vê çalakiyê, xetên masûlkeyên li pêşiya ranê dê zelaltir bibin. Dirêjkirina lingan werzîşek sereke ye di xurtkirina ligamenta patellar û girêdana quadriceps ji bo çokê de. Ev werzîş tenê li ser xurtkirina quadriceps disekine û, ji ber vê yekê, di heman demê de girêdanên sereke ji bo movika çokê xurt dike. Perwerdehiyek bi alîkariya makîneyê, ew ji bo destpêkerên werzîşê vebijarkek pir baş e û hûn ne hewce ne ku li ser form û helwestê xem bikin. Ew di heman demê de werzîşek qedandinê ya baş e, ji ber ku ew werzîşek îzole ye ji bo quadriceps ku dikare piştî werzîşên tevlihev ên wekî squats an deadlifts were kirin. Hûn dikarin bi awayekî bijartî li ser masûlkeyên hedef bisekinin. Dema ku hûn squatan dikin, hûn gelek masûlkeyan di carekê de dixebitînin û gelek enerjiyê xerc dikin. Bi dirêjkirina lingan, hûn tenê li ser masûlkeyên çarçik disekinin.

1. Doza Giraniya Dijber: Lûleya pola ya mezin a bi şiklê D wekî çarçove digire, du celeb bilindahî li ser doza giraniya dijber heye.

2. Balîf: pêvajoya kefkirina polîuretanê, rûyê wê ji çermê fîberê super hatiye çêkirin.

3. Rêzkirina kursiyê: Sîstema kursiyê ya bi bihara hewayî ya tevlihev kalîteya xwe ya asta bilind, rehet û saxlem nîşan dide.