MND-FD26 Tenduristiya Hêzê ya Amûrên Gym Bazirganî yên Bazirganî Dip rûniştî

MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya bazirganî ya pîşeyî ye ku lûleya çargoşe ya 50 * 100 * 3 mm wekî çarçowe qebûl dike, Ew bi piranî ji bo salona werzîşê ya aborî tê sepandin.MND-FD26 Werzîşkirina Makîneya Dip-ê ya Rûniştî û Triceps Stretch, ji bikarhêneran re dibe alîkar ku komên masûlkeyên têkildar çêtir perwerde bikin. Masûlk û hêzê di sêçikan de çêdike, her weha sîng û milan. Dips temrînek fantastîk e ku hêza laşê weya jorîn baştir bike û li xwe bike. girseya masûlkeyê.Lêbelê, bandora wê ji rastiya ku hûn giraniya laşê xwe ya tevahî hildigirin pêş dikeve.Seated Dip ji bo bi tevahî çalakkirina masûlkeyên triceps û pektoral bi baştirîn belavkirina barkêşiya xebatê li gorî rêgezên tevgerê û torque ya herî baş li seranserê tevaya tevgera tevgerê hatî çêkirin. Dilopa rûniştî temrînek mezin a triceps e.Li ser girêdana girêdana xweya "masûlkeya hişê" pir dijwar bixebitin. her weha dikare bêtir hêz, masûlk û kalorî bişewitîne. Dilop jî rêyek girîng e ji bo bihêzkirina movikên we - dest, mil, mil û mil. Ji bilî vê, ew rêgezek e. temrînek ku gelek masûlkeyên stabilîzekirinê bikar tîne, ku dê di laşê jorîn de pêşkeftîtir encam bide.Bi movikên bihêztir û masûlkeyên stabîlker ên pêşkeftî, hûn ê dema ku temrînên din bikin kêmtir birîn bibin.

1. Kontrola îstiqrara dualî ji bo pêşkeftina hêza hevseng.
2. Veguheztina kursiyê bi alîkariya gazê.
3. Hemî verastkirin û stûna giraniyê bi hêsanî ji pozîsyona rûniştinê tê gihîştin.
4. Pankarta perwerdehiyê ya bi rengê kodkirî.