MND-FD01 Salona Bazirganî ya Nû Makîneya Tenduristiyê ya Leg Curl bikar bînin

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya profesyonel e ku boriyek çargoşe ya 50 * 100 * 3 mm wekî çarçove qebûl dike, nemaze ji bo salona werzîşê ya bilind.

MND-FD01 Prone Leg Curl Tenduristiya ran û lingê paşîn, dema daketinê hêzê zêde dike;Stabiliyê çêtir bikin, Hêza lingê zêde bikin.

1. Positiona prone rê dide perwerdehiya hamstrings hem li ser hip û hem jî li ser çokê.

2. Goşeyên padê lingan stabîl dikin da ku pêşî li rabûna wan di dema xebatê de bigirin.

3. Rêjeya tevgerê ya birêkûpêk ji bo bicihanîna armanc an sînorkirinên çokê.