Çapemeniya vertîkal makîneyek fitnessê ye ku rêzek tevgerê ya sabît peyda dike û balê dikişîne ser masûlkeyên sîngê. Makîne du bendikên hişk vedihewîne ku berbi bilindahiya sîngê bilind dibin û dihêle hûn di tevgerek mîna zozanê de li derve zextê bikin dema ku berxwedana birêkûpêk peyda dikin. Çapemeniya sînga vertîkal tevgerek tixûbdar peyda dike, ku ew ji bo destpêkên ku dixwazin hêzê ava bikin vebijarkek baş dike. Di heman demê de ew dikare ji bo perwerdehiya werzîşê ya ji bo basketbolê û di perwerdehiya dorhêlê de jî bikêr be.