Çapemeniya vertîkal makîneyek fitnessê ye ku rêzek tevgerê ya sabît peyda dike û balê dikişîne ser masûlkeyên sîngê.Makîne du barên hişk vedihewîne ku berbi bilindahiya sîngê bilind dibin û dihêlin ku hûn di tevgerek mîna zozanê de zextê li derve bikin dema ku berxwedana guhezbar peyda dikin.Çapemeniya sînga vertîkal tevgerek tixûbdar peyda dike, ku ew ji bo destpêkên ku dixwazin hêzê ava bikin vebijarkek baş dike.Di heman demê de ew dikare ji bo perwerdehiya werzîşê ya taybetî ji bo basketbolê û di perwerdehiya dorhêl de jî bikêr be.