Bike Recumbent destûrê dide ku ji çep an rastê an rastê, rûniştina berfireh û rûniştina ergonomîk û paşde hemî ji bo ku bikarhêner bi rihetî siwar bibin têne çêkirin. Digel daneyên bingehîn ên çavdêriyê li ser konsolê, bikarhêneran jî dikarin di nav pêlika bilez a hilbijartina bilez de an bişkojka bi destan re asta berxwedanê bicîh bikin.
Serûpelên werzîşê yên MND-ê di karanîna werzîşê ya vertical de, ku dikare di dema werzîşê de hêz (hêz) bicîh bikin û bandora fitnessê hebe, ji ber vê yekê mirov jê re biker bikin. Bike werzîşek alavên fitnessê ya aerobîk a tîpîk e Dikare laşê laşî ya laş baştir bike. Bê guman, di heman demê de jî hene ku rûnê rûnê rûnê, û vexwarinên rûnê dirêj dê bandora windakirina giraniyê hebe. Ji perspektîfa rêbaza birêkûpêkkirina berxwedanê ya bisîklêtê, bisîkletên werzîşê yên heyî li ser sûkê ya magnetîkî ya kontrolkirî ya populer (di heman demê de li gorî strukturên flywheel) di nav kontrola magnetîkî ya magnetîkî de jî tê veqetandin). Smart û Jîngeh Biçûka Xweseriya Xwezayî ya Heval.
Bisîkletek bi gelemperî bi werzîşkerek bazirganî ya bazirganî re fonksiyona dilê we dirêj dike. Wekî din, dê vagonên xwînê piçûktir û piçûktir bibin, û di temenê pîr de, hûn ê tengahiyên xwe biceribînin, û hingê hûn ê fam bikin ku siwarbûn çiqas bêkêmasî ye. Cycles exercise e ku gelek oksîjen hewce dike, û çîkolata jî dikare pêşî li tansiyona xwînê bilind bike, carinan jî ji dermanan bêtir bi bandor. Ev jî pêşî li Obesity, arteriosclerosis digire û hestî xurt dike. Cycling dikare ji we re xilas bike ku hûn dermanan bikar bînin da ku tenduristiya xwe biparêzin bêyî zirarê.
MND Fitness Culture Culture Lifestyle Lifestyle, Activealak û Parvekirinê, û dilsoz e ku Amûrên "Safî û Tendurist" Bazirganî ya Bazirganî pêşxistina "ewlehî".
