Ev treadmillê bê hêz gelek avantajên wê hene:
1. Xwedîsîplîn, bê destwerdan, bazdana aerobîk, bazdana bilez, meşa hêdî, û rawestandina bazdanê, bezvan ne hewce ne ku dest bidin bişkokan, bê destwerdan, tenê hewce ne ku navenda giraniya laşê xwe ber bi pêş an paş ve biguherînin da ku leza û rewşa bazdanê kontrol bikin, ku aîdî xwedîsîplînê ye. Bazdan, werzîşa serbixwe. 2. Parastina jîngehê û teserûfa pereyan a mezin. Bezvan ne hewce ne ku bi rêya tevgera laşê mirov, karbona kêm û parastina jîngehê elektrîkê bikar bînin. Li gorî makîneyên bazdanê yên asayî, ew her sal nêzîkî 5,600 yuan di fatûreyên elektrîkê de teserûf dikin.
3. Kontrola berxwedana manyetîkî, şiddeta werzîşê dikare bi verastkirina berxwedanê were kontrol kirin.
4. Şîddeta werzîşê dikare bi zêdekirina giraniya dijber were sererast kirin. 5. Mesrefa lênêrînê kêm û lênêrînek hêsan. Treadmillên bê hêz ji bezvanan hewce dike ku bêtir komên masûlkeyên bingehîn bikar bînin da ku laşên xwe kontrol bikin, di îstîqrar û hevrêzkirinê de rolek bilîzin, û perwerdehiya demdirêj dikare bi bandor helwesta bezê rast bike û bigihîne sifirê.
Wekî alavên werzîşê yên herî pêşketî, bazdanên bê hêz biha ne. Niha, ew bi piranî di navendên werzîşê yên asta bilind û modayî de têne dîtin, û hîn ji hêla malbatên asayî ve nehatine bikar anîn. Bazdanên bê hêz biha ne û gelek têkiliya wan bi teknolojiyê re heye. Berî her tiştî ji ber ku materyalên ku ew bikar tîne pir baş in, û ya din jî ew e ku têgeha werzîşê bêtir avant-garde ye. Û ew dema werzîşê elektrîkê naxwe, ew bi tenê mirov in ku bazdanên werzîşê dixin, û alav zexm û domdar in, û di bingeh de kêmtir lênêrînê hewce dikin. Niha tenê hin marqeyên asta bilind dê bazdanên bê hêz derxînin, ji ber vê yekê bê guman bihayê wan pir biha ye.
