Bi populerbûna Kûpaya Cîhanê ya Qatar re, entegrebûna ji bo perwerdehiya fitness berdewam dike. Ji ber ku heman hogirê, entegreya futbolê ya cîhanê tê şewitandin. Li mirovên xweşik ên masûlkeyê digerin, em bêtir tenduristî û hêvî dibînin. Lîstikvanên futbolê gelek hêz û avahiya masûlkeyê û perwerdehiya loosînasyona aerobîk dikin.
Lêkolîna aerobîk a birêkûpêk dikare fonksiyona bêkêmasî ya ne-taybetî ya laş baştir bike, bi vî rengî pêşî li enfeksiyonê ji hêla Coronavirusê nû ve bi rengek diyarkirî ve baştir bike. Li gorî rewşa xwe ya kesane, li gorî rewşa xwe ya cûda cûda hilbijêrin, bi piranî hinekî sarinc. Di dema werzîşê de balê bikişînin, û bala xwe bidin ku germ bikin berî ku hûn zirarê bigihîjin masûlkan. Xebatên Aerobîk ev in: jogging, stûn, çikilandin, rûniştin, push-up, yog, aerobics, tai chi, û bêtir. Wero em diçin ku ji kargeha me re makîneyek stair mnd-x200b danasîn, ku di gelek welatan de li gelek welatên Asyayê, Amerîkaya Latîn û Ewropa hate firotin. Ji ber mezinahiya stairik a stairik, hûn dikarin yek an du jî bikirin da ku li malê bimînin, û bi malbata xwe re bi hev re bêtir fêr bibin. Her roj hinek kar bikin, hûn ê tendurist hîs bikin.
Hûrguliyên teknîkî
NW Weh: 206kg
Dimîne: 1510 * 780 * 2230mm
Mezinahiya pakkirinê: 1365 * 920 * 1330mm
Gavek bi bandor: 560mm
Mode Driven: Motor Driven
Dezgeha motor: AC220V- -2HP 50HZ
20ft GP: 8units
40Ft HQ: 32units
Display Fonksiyonel: Wext, bilindbûna bilindbûnê, kalorî, gav, rêjeya dil
Du reng ji bo bijartinê:
Rêbaza Bikaranînê
1. Du gav bavêjin da ku hêza hipsên xwe hîs bikin. Bi tevahî maximusê gluteus zexm bikin, û leza xwe bicîh bikin da ku hûn bi leza xwe (Nîşe: Tevahiya yek tenê li ser pedal were girtin, û heel neyê sekinandin).
2 Dest û gavên xaçê bisekinin. Hem gluteus Maximus û hem jî qada derveyî ya dûvikê dikare were pratîk kirin. Hûn dikarin di destpêka werzîşê de li ser yek grid bavêjin, û dûv re jî piştî ku hûn jê sûd werbigirin du gridan. Devera derve ya buttocks dê bêtir hêzê çêbikin, ku dikare depresiyonê li her du hêlan bişkîne.
Vê stair elmanî dikare di beşek wextê de heman xebatên hişk bistîne bêyî ku hewce be ku pir zûtir ji leza rêve biçin. Ji ber vê yekê ev makîneyek li ser biyomekanics balê dike û manipulasyona rêjeya metabolê bi xwezayî dike, encam dikare bibe armanca armancê. Ji destpêka pêşkeftî, ji toning û laşê ku meriv şert û mercên pergala cardiovaskulî perwerde dike. Bikarhêner ji wext û hewildana wan herî zêde derdikevin.
Demjimêra paşîn: Dec-16-2022