MINN MINN MIN MINEKE CARDIO, MP3 MINUAL VERTUAL VERTICAL VERTOUC MAKE JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO SERBEST DIKE.
1.Climber Workout dema ku hûn rûn û kaloriya herî bandorker radest dikin, we demek hêja xelas dikexebata şewitandinê heye.
2.Sûdan ji 15 hûrdeman, û bîsîklêtan, û bisîkletan, û bisîkletan, û bîsîklêtan, di 15 deq û kaloriyan de bêtir fat û kaloriyan dişewitîne.
3 Gava ku ew di şiklê xwe de tê, dilê xwe yê nehfandî û avakirina dilxweşiyê xurttir dike, ji bilî laşê herî bi bandor, tevahî, tevahî, tevahî ya ku ji alavên cardio ve tê peyda kirin.