ABS ,,,,,,,,, milê xwe yê jorîn bi yek makîneyek hêsan armanc bikin. Sêwirana bêhempa ji we re dibe alîkar ku hûn absê xwe bixebitin. Tevgera Lifteya Bingehîn a Bingehîn ji we re hewce dike ku hûn kemil û lingên xwe dema ku hûn abs xwe girêbidin. AB Coaster ji "jêr-up", berevajî yên din li sûkê dixebite.
Tevger hewce dike ku hûn kemil û lingên xwe dema ku hûn ABS-yê xwe girêbidin. Tenê li ser karwanê rehet rûne, û çokên xwe hilînin. Ew hêsan e ku meriv li ser wê bixebite.
Gava ku hûn lift, karwanê kemikê li ser rêça curved diherike, pêşî li ser milê xwe yê jêrîn, piştre jî herêma navîn û jorîn, ji we re xebatek bêkêmasî ya abdominal ji jêrzemînê dide. Ev coaster ji destpêka-bi-qedandinê ve girêdayî ye, ji her dubarekirinê re nakokiyek bingehîn a domdar bide we. Kursiya Tevgera Freestyle di her alî de dimeşe da ku hûn ji bo xebatek bêkêmasî ya abdominal tevbigerin.
1.Bi coaster we di forma bêkêmasî de digire û ji bo kesek hêsantir dike, bêyî ku ji asta fitnessê her dem rast û bi bandorkerî bikar bîne, bêyî ku stûyê xwe an pişta xwe teng bike.
2.It di heman demê de ji bo ku hûn ji bo bikarhênerên pêşkeftî hebên pêşkeftî hebin, ji bo xebatkar û plakayên ku ji we re bibin alîkar.
3 Ew ji bo kesên ku dixwazin cîhê xwe biparêzin, hinekî piçûktir e.