MND-PL35 Amûrên Gym Abdominal & Knee Up / Dip Made in China

Mnd Fitness Pl Series Plate dikare bêtir maqûltir bike. Parçeyên barbell bi giraniya cûda dikarin bêne girtin da ku bandorên cûda yên çalakiyê bigihînin
Mnd-pl35 abdominal & knee up / dip bi piranî masûlkeyên lingê û masûlkeyên abdominal, û di hemî aliyan de werzîş dikin
Damezirandin da ku hûn li ser pişta piştê zikê xwe bigirin, ji nû ve zencîreyek zindî peyda bikin, makîneya vertical makîneya bilindkirina makîneyê dijwar e. Vebijêrkek hêsan û hêsantir dest pê dike. Pads û destên paşîn ên aramî yên aram, piştgiriyên destan kêmbûn û tevlihevî dikin ku hûn destûrê bidin ku hûn li ABS û obliques xwe bixebitin. Taybetmendiyên DIP-ê bi destên mezin ên ji bo Killer Triceps, Deltoid, û Xebata Pec-a jêrîn dest bi destên mezin digirin. Piştgirî û aramiya zexmî bi navgîniya çargoşe ya giran-gerdûnî bi avakirina hemî-4-alî ve tê şandin.
Muskên bingehîn ên Kulîlka Vertical karên rahijmendê yên ku hûn destnîşan dikin hene: Rectus Abdominus. Ev masûlkeyê berpirsiyar e ji bo flexion spinal û dihêle hûn tiştên mîna rûniştinê û tevgerên din ên ku bi lêdana xwe li ser hipsên xwe vedişêrin. Ew di nav tovên we de derbas dibe, ku ji sternumê xwe ber bi hepsên xwe ve diçe.
1. 10 ° Pitika Reverse di navbêna abdominal de zêde dibe.
2. Taybetmendiyên diameter pirrjimar ji bo rehetiya dawî.
3