MND-PL27 Leg Exercise Commercial Gym Fitness Plate Loaded Strength Training Standing Calf Machine

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya profesyonel e ku 50 * 100 * 3 mm lûleya ovalê ya daîre wekî çarçove qebûl dike, nemaze ji bo salona werzîşê ya bilind.
MND-PL27 Golikê rawestayî, bilindkirina golikên rawestayî pêdivî bi alavên hindiktirîn heye - an jî qet tune - û ew hem ji bo destpêk û hem jî ji bo werzişvanên demsalkirî minasib in.Ev tevger masûlkeyên golikê we dixebitîne û gelek feydeyên xwe hene, di nav de hêza ling û performansa laşê jêrîn.

1. Rod daleqandî: 50mm bar daleqandî mezin, bi kar tînin markayên multiple plaqên barbell.Large 50mm daliqandin bar, bikaranîna markayên piralî yên lewheyên barbell.Hûn dikarin li gorî hewcedariyên xwe hejmara lewheyên zengilê bi cîh bikin, perwerdehiyê maqûltir bikin.
2. Sêwiran: Sêwirana hêsan, şopa piçûk û lênihêrîna hêsan3.Tûbeya Steel Q235 ya qalind: Çarçoveya sereke lûleya oval a 50 * 100 * 3 mm e, ku dihêle ku amûr bêtir giranan bigire.
3. Perwerde: Bi destê xwe yê çepê dumbbelek nerm-giran bigirin û lingê xwe yê rastê li ser platforma bilindkirina golikan bi cih bikin.Divê nîvê pêşiyê lingê we li ser platformê be, û lingê we jî li hewa be.Hûn dikarin vê tevgerê li ser derenceyan jî bikin.

Ji bo hevsengiyê bi destê xwe yê rastê bixin ser tiştekî, pişta xwe rast bikin û lingê xwe yê çepê biqedînin.
Bi tevlêkirina golikê xwe venehîne û bi lingê xwe yê rastê ve bikişîne.Bi qasî ku hûn dikarin xwe bilind bikin.
Gava ku hûn derdixin, saniyeyek li pozîsyona jorîn bisekinin û hêdî hêdî xwe dakêşin û bihêlin ku lingê we biqelişe.
Bi qasî ku hûn dikarin dakevin xwarê - divê hûn di lemlateya golika xwe de li binê xwe dirêjbûnek hişk hîs bikin.
Dubare bikin.
Piştî ku we qediya, bi destê xwe yê rastê dumbbellê bigire û bi lingê xwe yê çepê tevgerê bike.