Parçeyên Pêşkeftina Mnd-PL12 yên Amûrên Gym Iso-Lateral Horizontal Bench Press

Hêza Hêza Hêze-Loaded Iso-Lateral Horizontal Bench Press

Pressapemeniya Bench-ê ya Plate-Lao-Late-Loaded Iso-Lateral ji tevgera mirovî ya şîn bû. Hêlên cuda cuda ji bo pêşkeftina hêzên wekhev û cûrbecûr hestên hestyar ên hestyariyê bi tevgerên serbixwe re têkildar dibin. Ew guhertina iso-lateral a çapemeniyek kevneşopî ya bi padsên paşîn ên angled ji bo stabîlbûnê.

Makîneyek nirxa hêja û vebijarkek girîng ji bo makîneya barkirinê ya asta têketinê. Pressapemeniya Bench ya Horizonal dibe ku wekî çapemeniya Olîmpîk were hesibandin. Lêbelê bêyî bar li pêşiya zikê ku em jê re vebijarkek ewledar in ji bo wan perwerdehiyên li ser xwe an jî diçin yek rep max. Avakirina erkek giran a qursê ligel xalên mezin ên barkirinê û şopa piçûk makîneya populer a makîneyê çêbikin.

Plateya ISO-Lateral Barkirina Pressapemeniyê ya Bench Horizontal Parçeya îdeal a alavên ji bo xebatên laşê jorîn ên pêkve. Ew çîçik, milan û triceps armanc dike. Tenê yek ji gelek makîneyan ji bo karanîna laşê jorîn.

Makîneyên wezîfeya tund hemî barkirinê û fonksiyonê bi tevahî Fulcrums, baring û pivotan in. Vê encamê di nav cûrbecûr de ku kabloy tune û lênêrînek pir kêm e.