1. Sêwirana perwerdekarê masûlkeyên piştê yên ku li ser milê çewisandin bi ergonomîkê re li hev dike, ku dikare stresê kêm bike û îstîqrar û kontrolek bilindtir peyda bike.
2.Dema ku kursî bi goşe ye, dirêjkirina milê kêm dibe, ku bi rêzê îstîqrarê çêtir dike û stresê li ser hevoka milê kêm dike.