Rêzeya MND FITNESS H bi taybetî ji bo jinan û perwerdehiya rehabîlîtasyonê hatiye çêkirin. Ji bo verastkirina berxwedanê silindirê hîdrolîk ê 6 astan bikar tîne, û rêgeha tevgera nerm ergonomîktir e. Û bi karanîna pola bi lûleya oval a daîre (40*80*T3mm) lûleya gilover (φ50*T3mm), pola qalindkirî kapasîteya xwe ya hilgirtinê herî zêde dike di heman demê de aramiya hilberê misoger dike. Balîfên kursiyê hemî pêvajoya qalibkirina polîuretana 3D ya hêja bikar tînin, û rûber ji çermê super fiber, avnegir û li hember aşînê berxwedêr hatî çêkirin, û reng dikare li gorî daxwazê were hevber kirin.
MND-H8 Squat ran, ranên paş û masûlkeyên çargoşe yên we perwerde dike da ku hêz û qeweta laşê jêrîn pêşve bibe. Hem destpêk û hem jî werzişvanên pêşketî dikarin ji vê perwerdeyê sûd werbigirin.
Danasîna çalakiyê:
① Lingên xwe deynin ser pedalê bi awayekî ku lingên we bi firehiya milên we ji hev dûr bin. Bi herdu destên xwe destê xwe bigirin.
② Hêdî hêdî çokên xwe bitewînin heta ku ranên we bi erdê re paralel bin.
③ Hêdî hêdî lingên xwe rast bikin û vegerin pozîsyona xwe ya eslî.
● Hêdî hêdî lingên xwe bitewînin.
● Piştî girjbûna tevahî, demekê rawestin.
● Hêdî hêdî vegere pozîsyona destpêkê. Tevgerê dubare bike.
Serişteyên werzîşê
● Ji bêçalakkirina çokê dûr bisekinin.
● Ji zivirandina ber bi pêş ve ya mil an pişta jorîn dûr bisekinin.
● Guhertina pozîsyona lingên we dê bandorên perwerdehiyê yên cûda hebin.