MND-H8 Makîneya Perwerdehiyê ya Amûrên Gym Bazirganî yên Qalîteya Bilind Squat

MND FITNESS H Series bi taybetî ji bo jinan û perwerdehiya rehabîlîtasyonê hatî çêkirin. Ew silindirê hîdrolîk 6 ​​astê dipejirîne da ku berxwedanê rast bike, û trajektora tevgera nerm ergonomîktir e. Û bi karanîna pola bi lûleya oval a daîre (40 * 80 * T3 mm) lûleya dora (φ50 * T3 mm), pola stûrkirî di heman demê de ku aramiya hilberê misoger dike kapasîteya xweya bargiraniyê zêde dike. Kulîlka kursiyê hemî pêvajoyek şilkirina polîuretanê ya 3D-ya hêja bikar tîne, û rûxarê ji çermê fîberê super, bê av û berxwedêr e, û reng li gorî kêfê dikare were berhev kirin.

MND-H8 Squat lingên xwe, hemstring û çarçikên xwe perwerde dike da ku hêz û hêza laşê jêrîn pêşve bibe. Hem werzişvanên destpêk û hem jî yên pêşketî dikarin ji vê perwerdeyê sûd werbigirin.

Danasîna çalakiyê:

① Lingên xwe deynin ser pedalê da ku lingên we bi qasî milan ji hev dûr bin. Bi herdu destên destikê bigirin.

② Hêdî çokên xwe bihejînin heta ku ranên we bi erdê re paralel bin.

③ Hêdî hêdî lingên xwe rast bikin û vegerin rewşa bingehîn.

● Hêdî lingên xwe bitewînin.

● Piştî girêbesta tam, demekê bisekine.

● Hêdî hêdî vegerin rewşa destpêkê. Çalakiyê dubare bikin.

Serişteyên Exercise

● Dûr bêbandorkirina çokê.

● Dûr zivirandina milan an pişta jorîn li pêş.

● Guhertina pozîsyona lingên we dê bandorên perwerdehiyê yên cihêreng hebe.