MND-H7 Çapemeniya lingê Amûrên Perwerdehiya Hêza Hîdrolîk

MND FITNESS H Series bi taybetî ji bo jinan û perwerdehiya rehabîlîtasyonê hatî çêkirin.Ew silindirê hîdrolîk 6-asta qebûl dike da ku berxwedanê rast bike, û trajektora tevgera nerm ergonomîktir e.Û bi karanîna pola bi lûleya oval a daîre (40 * 80 * T3 mm) lûleya dor (φ50 * T3 mm), pola qelewkirî kapasîteya xweya bargiraniyê zêde dike dema ku aramiya hilberê misoger dike.Kulîlka kursiyê hemî pêvajoyek şilkirina polîuretanê ya 3D-ya hêja bikar tîne, û rûxarê ji çermê fîberê super, avgirtî û berxwedêr e, û reng li gorî kêfê dikare were hevber kirin.

MND-H7 Leg Press makîneyek din an jî temamker a squat e.Ev temrîn hips, hamstrings, û quadriceps perwerde dike ku hêz û pêşveçûna laşê jêrîn çêtir bikin.Hem werzişvanên destpêk û hem jî yên pêşketî dikarin ji vê perwerdeyê sûd werbigirin.

Danasîna çalakiyê:

①Rûniştin û lingên xwe li ser pedalan bihêlin, lingên xwe bi dirêjahiya milan ji hev vekin û berbi pedalan ve bibin.

② Destê bi herdu destên xwe bigirin da ku pozîsyona rûniştinê rast bikin da ku lingên jorîn û jêrîn 90 pileyî li goşeya rastê bin.Dest bi çêkirina tevgeran bikin.

● Hêdî lingên xwe dirêj bikin.

● Piştî girêbesta tam, demekê bisekine.

● Hêdî hêdî vegerin rewşa destpêkê.

Serişteyên Exercise

● Dûr bêbandorkirina çokê.

● Pişta xwe her dem nêzîkî piştê bihêlin.

● Guhertina pozîsyona lingên we dê bandorên perwerdehiyê yên cihêreng hebe.