Amûrên Perwerdehiya Hêza Hîdrolîk MND-H7 Presa Lingan

Rêzeya MND FITNESS H bi taybetî ji bo jinan û perwerdehiya rehabîlîtasyonê hatiye çêkirin. Ji bo verastkirina berxwedanê silindirê hîdrolîk ê 6 astan bikar tîne, û rêgeha tevgera nerm ergonomîktir e. Û bi karanîna pola bi lûleya oval a daîre (40*80*T3mm) lûleya gilover (φ50*T3mm), pola qalindkirî kapasîteya xwe ya hilgirtinê herî zêde dike di heman demê de aramiya hilberê misoger dike. Balîfên kursiyê hemî pêvajoya qalibkirina polîuretana 3D ya hêja bikar tînin, û rûber ji çermê super fiber, avnegir û li hember aşînê berxwedêr hatî çêkirin, û reng dikare li gorî daxwazê ​​​​were hevber kirin.

MND-H7 Leg Press makîneyeke din a squatê ye an jî temamker e. Ev werzîş ran, ranên paş û masûlkeyên çarçik (quadriceps) perwerde dike da ku hêz û pêşveçûna laşê jêrîn baştir bike. Hem destpêk û hem jî werzîşvanên pêşketî dikarin ji vê perwerdeyê sûd werbigirin.

Danasîna çalakiyê:

①Rûnin û lingên xwe deynin ser pedalan, çokên xwe bi qasî firehiya milên xwe ji hev dûr bikin û rasterast li gorî pedalan bin.

② Bi herdu destên xwe destgirê bigirin da ku pozîsyona rûniştinê rast bikin da ku lingên jorîn û jêrîn di goşeyek 90 pileyan de bin. Dest bi tevgeran bikin.

● Hêdî hêdî lingên xwe dirêj bikin.

● Piştî girjbûna tevahî, demekê rawestin.

● Hêdî hêdî vegere pozîsyona destpêkê.

Serişteyên werzîşê

● Ji bêçalakkirina çokê dûr bisekinin.

● Pişta xwe her tim nêzîkî pişta lingê xwe bigirin.

● Guhertina pozîsyona lingên we dê bandorên perwerdehiyê yên cûda hebin.