MND-FS10 Machinity Safety Gym Fitness Equipment Speivpit Push Chest

MNN Fitness FS Loaded Serre Loaded Hêza Pîşeyî ye ku amûrên bikar tînin, ku 50 * 100 * 3mm oval tubes ovel wek çarçowê, bi piranî ji bo gym-dawiya-dawiya.

MND-FS09 Rêwîtiya Pushê ya Split, Pectoralis Major Train. Daxuyaniya motora dual-track-ê, ku dikare tevgera yek-çekan bike, ronîkirina mirovbûna tevgerê.

1. Counterweight: Sheapê Kevir-Steel-Serhildan, bi pîvandina yekane ya rastîn, hilbijartina maqûl ya giraniya perwerdehiyê û fonksiyona tunekirinê.

2. Sêwirana Split: .The Sêwirana Dabeşan dikare yek destmalek ji hev veqetîne, zêde bibe ku bêtir perwerdehiyê zêde bike.

3 Destûrdayîna kursî: Pergala kursiya biharê ya bêkêmasî, kalîteya wê ya bilind, rehet û zexm nîşan dide

4

5. Perwerde: Exhale û li dervayî derkeve heya ku çekên we bi tevahî dirêj bibin (elbikan nekin). Di vê tevgerê û stûyê xwe de serê xwe li hember piştevaniya piştê bisekinin. Divê hûn li dijî zexta horizontî berxwedan hîs bikin.

Bi kurtahî li dirêjkirina tevahî bisekinin.

Elbows xwe bizivirin û vegerin rewşa destpêkê, di dema vê başbûnê de rûnin.

Ger ev cara yekem e ku makîneyek çapemeniyê ya zikê bikar bîne, li ser gerîdeya giraniyê baranek sivik bicîh bikin. Heke hûn bi makîneyek taybetî re nezan in, dudilî nebin ku ji bo alîkariyê ji perwerdekar an ji beşdarê werzîşê bipirsin.