MND-FM15 2022 Pelgeya Hêza Çakûç a Bazirganî ya Nû ya Barkirî Ji Bo Gym Kûçika Lingê Prone

Hammer Strength Select Leg Curl beşek bingehîn a pêşkeftina perwerdehiya hêzê ye. Goşeya cihêreng di navbera pêlên hip û sîngê de stresa pişta jêrîn kêm dike, û pozîsyona destpêkê ya verastkirî pênc xalên destpêkê yên cihêreng peyda dike. 22 perçeyên di xeta Hilbijartina Hêza Hammer de danasînek balkêş ji alavên Hêza Hammer re peyda dikin.

Amûrên perwerdehiya hêzê ya hişk ji bo werzîşvanên elît û yên ku dixwazin mîna yek perwerde bikin hatine çêkirin. Zêdetirî 25 sal in, alavên Hammer Strength ji hêla werzîşvanên profesyonel ên ku di asta herî bilind de pêşbaziyê dikin, û her weha bernameyên werzîşê yên zanîngehê û lîseyê têne bikar anîn.

Amûrên Hammer Strength têne çêkirin ku bi awayê ku laş tê xwestin tevbigerin. Ew tête çêkirin ku perwerdehiya hêza performansê ya ku encam dide peyda bike. Hêza Hammer ne taybetî ye, ew ji bo her kesê ku bixwaze bixebite tê armanc kirin.