Hîndekarê Split Shoulder Press bi eksek navendîkirî ya ergonomîk û milên çapê yên serbixwe re pozîsyona biyomekanîkî ya rast tekez dike. Destikên du-pozîsyonê rehetiya werzîşê û cihêrengiya werzîşê zêde dikin. Birca kêm-profile ya çapa milê tewra di salonên piçûk de jî hestek vekirî, fireh peyda dike.