MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya profesyonel e. MND-FD06 Perwerdekarê Çapemeniya Shoulder-ê bi milên çapê yên serbixwe re pozîsyona biyo-mekanîkî ya rast tekez dike. Du destan rehetiya werzîşê û cihêrengiya werzîşê zêde dikin. Birca kêm-profile ya çapa milê tewra di salonên piçûk de jî hestek vekirî, fireh peyda dike. Di pêvajoya pêçandina milê de, dirêjkirina lîgamenta milê dikare nermbûna milê bixebite, û ew dikare pêşî li periarthritis milê mamosteyên ku her gav destên xwe bilind dikin ku li ser tabloya reş binivîsin, bigire. Zexta milê bi bandor dikare zexta milê xwe kêm bike û pêşî li nexweşiyên milî bigire. Zexta milê her weha dikare masûlkeyên stûyê rehet bike, êşa stûyê malzarokê ya ku ji ber rûniştîbûnê çêdibe sivik bike, û pêşî li peydabûna spondîloza malzarokê bigire. Di pêvajoya zexta milê de, ew dikare bêtir xwînê bi mejî veguhezîne, gera xwînê di mejî de pêşve bibe, û mirovan hişyartir bike.
1. Destên werzîşê yên serbixwe, destên guhêzbar ên lêzêdekirî, û pozîsyonên girtina alîgir ên nerm ji bo fitness û werzîşê ya kesane vebijarkên cihêreng peyda dikin.
2. Tubeya pola ya mezin a Çapemeniya Split Shoulder Hilberê di heman demê de domdar û xweşik dike.
3. Hevsengkirina milê guhêzbar destûrê dide bikarhêner ku li ser xeta rast a tevgerê bi giraniyek sivik dest bi werzîşê bike.