MNN Fitness FD Loaded Series Loaded Hêza Pîşeyî ye ku amûrên bikar tînin, ku 50 * 100 * 3mm square 50 * 3mm çarçoweyê wekî çarçoweyê, bi piranî ji bo gym-dawiya-dawiya.
1. Zirav di navbera destikê de û roller pozîsyona rast û rêgezê rast peyda dike, û helwestên destpêkirina pirjimar destûr didin ku bijîjkek dirêjahiya rêça cûda hilbijêrin.
2. Discating Muscles Deltoid hewce dike ku pozîsyona rast bide da ku pêşî li astengkirina destan bigire. Kursiya birêkûpêk dikare bi bikarhênerên cihêreng re adaptî bike, hevbeş hevra bicîh bikin ku bi Pivot Pîvana berî perwerdehiyê re bicîh bikin, da ku masûlkeya deltoid di dema xebatê de bi rêkûpêk were perwerdekirin.
3