MND-FB93 Hêza Karûbarê Karûbarê Karûbarê Bestê ya Pîşeyî ya Pîşeyî ya Kulîlkên Kulîlkek

MNN Fitness Fb Pin Loaded Hêza Hêza Loaded alavên bikaranîna gymek pispor e. MND-FB93 Calf rûniştî bi piranî masûlkeya kalikê hundurîn (solan) perwerde dike, ji ber ku masûlkeya hewşa derve (Gastrocnemius) di rewşek kurtkirî de ye. Di nav de her du masûlkeyên kal jî bi hevdemî têne perwerdekirin. Legêkirina Legê, Feydeyên jêrîn hene: Pêşîn, Lîsteya Legê ya Legê dikare mezinbûna masûlkan pêşve bixe, ev yek ji wan bandorên tansiyonê nine, ji bo ku laşê mirovî xwedan hin sûd werdigire. Ya duyemîn, piraniya masûlkeyên herî mezin ên laş di nav lingan de têne hesibandin, û giraniya lingên lingan bi relativeyî mezin e. Di demên asayî de xebatek lingê rastîn dikarin enerjiyê bişewitînin, alîkariya giraniya xwe bikin û metabolîzma laş zêde bikin. Ya sêyemîn, lingê xwe bixapîne dikare laş bêtir baldar bike, da ku pêşveçûna hestiyên lingan pêşve bixe. Mûzek lingê ji bo Sprint, çiyayî û werzîşên din, dibe ku hêzek tevahî, di girî de zêde bibe, lingê wî çavkaniya hêzê ye, kemilê xwedan hin feydeyên xwe ye, pêşî li bûyera nexweşiyê digire.

1. Sêwirana Nice û Qalîteya Qalîteya bilind Q235.
2. Kursiya birêkûpêk û nermîn a nermîner ji karbendan re hêsantir dike û çêtir dixebite.
3