MND-FB93 Amûra Xebatê ya Tevgerê ya Fitnessê ya Pîşeyî ya Baştir

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series amûrek karanîna werzîşê ya profesyonel e. MND-FB93 Golikê rûniştî bi piranî masûlkeya golika hundurîn (solues) perwerde dike, ji ber ku masûlka golikê ya derve (gastrocnemius) di rewşek kurtkirî de ye. Ku her du masûlkeyên golikê bi hevdemî têne perwerde kirin. Lingê werzîşê, feydeyên jêrîn hene: yekem, werzîşa masûlkeya lingê dikare mezinbûna masûlkan pêşve bibe, ev tonîkek xwezayî ya bê bandor e, ji ber ku laşê mirov hin feydeyên xwe hene. Ya duyemîn, piraniya masûlkeyên herî mezin ên laş di lingan de têne berhev kirin, û giraniya lingan bi nisbeten mezin e. Di demên asayî de kirina spora lingan a rast dikare enerjiyê bişewitîne, bibe alîkar ku giraniya xwe winda bike û metabolîzma laş zêde bike. Sêyemîn, werzişê lingan dikare laş hevsengtir bike, da ku pêşveçûna hestiyên lingan pêşve bibe. Masûlkeya lingê ku ji bo sprint, çiyagerî û werzîşên din hatî çêkirin alîkariyek mezin e, dikare hêza tevahiya laş zêde bike, di hilgirtinê de avêtina rolek mezin heye, ling çavkaniya hêzê ye, çok jî hin feydeyên xwe hene, pêşî li rûdana nexweşiyê.

1. Sêwirana xweşik û kalîteya bilind ya pola Q235.
2. Rûniştina birêkûpêk û kulikê nerm sporvan rehettir dike û çêtir dixebitîne.
3. Giranên cihêreng dikarin li gorî rewşa xwe ya werzîşê werin hilbijartin.