Mnd-C18 Paralel Paralel Amûrên Fitness Outdoor Horizontî

Ladder celebek alavên fitnessê ya derveyî ye, ku bi gelemperî li dibistanan, park, deverên niştecî, hwd xuya dike; Klasîkên hevbeş di navbêna zigzag de, pêlika c-celeb, nîgarê S-Tîpa û pêlika destan. Mirovên vî rengî ji alavên fitnessê yên derveyî, ne tenê ji ber şêwaza wê ya bêhempa, lê di heman demê de ji ber bandora fitness ya balkêş jî. Ne tiştek ku guhêrbar e, pêlav dikare hêza masûlkan a lîmanên jorîn bikar bîne û qeweta gripê ya her du destan baştir bike. Wekî din, heke ev amûr bi gelemperî tête bikar anîn, destek, elbikê, dest û hevokên din jî dikarin bi rengek maqûltir bibin. Wekî din, sêwiranên cûda yên pêlavan jî dikarin hevrêziya laşê mirovî baştir bikin. Raya giştî dikare pêlikê bikar bîne da ku fit bimîne.

Bikaranîna tubên çarçikê amûrên zexmtir, xweşik û durust dike, û dikare li ber giraniya mezintir bimîne.

Karkirin:
1 Zêdekirina tîrêjê ya laş zêde bikin û metabolîzmê pêşve bibin;
2. Hêza lîmanên jorîn û zexmbûna bendewar û zikê xwe zêde bikin, kapasîteya hilgirtina hevokan, û hevrêziya werzîşê baştir bikin.
3. Pêvajoya spartinê ya electrostatic ji bo rengê pijandinê tête pejirandin.
4. Hilbijartina rengîn û rengên rengîn belaş e, û hûn dikarin rengên cûda hilbijêrin.