Pec Fly / Rear Delt makîneyek karanîna dualî ye ku bi dest û destikên bi tevahî verastkirî singê bi rengek bêkêmasî veqetîne.
Bi eyarkirina pozîsyona destpêkê û rûbirûbûna nav makîneyê, Watson Pec Fly / Rear Delt di heman demê de ji bo veqetandina serê paşîn a deştan rêyek hêja pêşkêşî dike.
Avakirina erkê super giran û stûna giraniya 100 kg vê makîneyê ji bo îstismarkirina bi salan di werzîşên hişk de bêkêmasî dike.