Kursiya romanî dihêle hûn dema ku cûrbecûr tevgeran pêk tînin xwe rast bi cih bikin, rûnin û paşve bizivirin da ku bingeha xwe pêşve bibin an jî bizivirin da ku bi tevgerên armanckirî dersên paşîn pêk bînin.
Hûn dikarin vê makîneyê bikar bînin da ku rûniştin, hilkişînên rasterast, bendikên alîgir, pişk-up, pişta bizinê, temrînên dumbbell bikin, Ji ber vê yekê hûn dikarin lêçûnên mekanîkî kêm bikin, karbidestiya fitnessê baştir bikin, û kêfa fitnessê zêde bikin.
Ew ji bo werzîşkirin û perwerdekirina sîng, mil, pişt, masûlkeyên zikê, hwd, di nav de çapa bencê, çapemenî, qulika dumbbell, rûniştin/rûniştin, pêçandin, hwd pir maqûl e.