Ji ber berxwedana xwe ya çêtir, kêmkirina şokê û rehetiya lingan, tehtên lastîkî yên kompozît di nav xwediyên salonên werzîşê yên mal û bazirganî de her ku diçe populertir dibin. Ew dikare ji bo hema hema her cûre çalakiyên werzîşê, ji Kardio, HIIT, werzîşa sivik û rakirina giraniyan û hwd. minasib be.
Qata lastîkî ya werzîşxaneya malê divê çiqas qalind be?
Welê, ew bi çalakiyên perwerdehiyê yên ku hûn dixwazin bikin ve girêdayî ye.
Rûloyên lastîkî ji bo perwerdehiya fonksiyonel, werzîşên kardio, Yoga, Pilates û her cûre armancên giştî yên erdê werzîşê îdeal in. Bi gelemperî 6 mm heta 8 mm ji bo van çalakiyan têrê dike. Qalindahiyek bilindtir wekî 10 mm an 12 mm ji rûloyên werzîşê yên lastîkî ji bo perwerdehiya hêzê ya belaş guncaw e.
Eger hûn dixwazin giraniya giran, werzîşên hildana giraniyan û werzîşên deadliftê hilgirin, wê demê hûn hewceyê zemînek ji lastîkî xurttir in, wek kaxizên lastîkî yên 20 mm. Hilbijartina kaxizên lastîkî yên stûrtir ên 30 mm an 40 mm dikare piştrast bike ku zemîna we ji bo her cûre çalakiyan guncan e.
Awantaj: Dij-zext, dij-şemitîn, li hember aşînê berxwedêr, deng-mijandin û li hember şokê berxwedêr, sazkirin û parastina wê hêsan e, dostane ji bo jîngehê, ji nû ve tê bikar anîn