Trainer-a lingê ya bêparastin a Series Plate Loaded Line Leg Abduction amrazek perwerdehiya hêzê ya bazirganî ye. Bikarhêner dikarin movikan biparêzin dema ku hewl didin ku çalakkirina masûlkeyan û derana hêzê ya herî zêde bistînin. Balîfa tibiyayê ya ji kefçiya taybetî ya bi dendika bilind hatî çêkirin ku di hilberê de tê bikar anîn dikare li gorî şeklê laş bigunce, zexta li ser tibiyayê kêm bike, rehetiyek bilindtir peyda bike, û di dema werzîşê de bandorek stabîlîzasyonê ya pir sûdmend peyda bike.
1. Kursî: Kursîya ergonomîk li gorî prensîbên anatomîkî hatiye sêwirandin, ku zexta li ser beşa xwar a lingê kêm dike, êşa çokan dûr dixe, û di dema werzîşê de rehetiyek çêtir peyda dike.
2. Rûpoş: Li gorî prensîbên ergonomîk, qedandinên PU yên bi kalîte bilind hatine sêwirandin, kursî dikare di gelek astan de were verast kirin, da ku werzîşvanên bi mezinahiyên cûda bikaribin rêbazek werzîşê ya guncaw bibînin.
3. Depokirin: Bi barekî depokirina plakaya giraniyê û cîhazên fonksiyonel tê, cîhê depokirinê ji bo karanîna hêsan e.