Mnd Fitness Platess Series Sersal Loaded Lound Amûrên bikarbîne ku bi karanîna elliptîkî ya xwerû (L120 * W60 * T3; L100 *
MND-PL14 Exercîsa çapê ya zikê hilweşînê ji bo berfirehkirina devera werzîşê tevgera serbixwe û axa axê bikar bîne. Kurê pêşkeftî hêdî hêdî hêzê werzişê zêde dike li ser pozîsyona hişmendiya herî zêde ya werzişê, da ku bikarhêneran bikarhênerên bêtir masûlkan seferber bikin da ku beşdarî werzîşê bibin. Handleêwaza mezin-mezin ji bo belavkirina barê li deverek mezin a palmaya bikarhênerê, da ku meriv rehetiya werzîşê baştir bike. Di heman demê de, sererastkirina rûniştinê ya hêsan dikare hewcedariyên bilind ên bikarhênerên cihêreng bicîh bîne ..
1
2. Kulîlkên çermê çermê çerm-proof-proof, rehet û cil û berg.