Li gorî hin bodybuilders, ev makîneya çêtirîn e ji bo bidestxistina girseya masûlkan. Di heman demê de, simulator ji bo ewlehiya xwe navdar e. Di dema perwerdehiyê de, atlet dê barbell li her bilindiyê bi zivirîna hûrgulî ya desta rast bike. Komên masûlkan dikarin werin xebitandin û li ser van simulators zêde bibin? Amûrên perwerdehiya hêzê hewce ye ku hêsantirkirina masûlkeyan baştir bike û girseya xwe zêde bike. Ew dikarin blok, li ser giraniya belaş an di bin giraniya xwe de bin.
Makîneyên giran ên belaş li qada sînorî ya ku ji bo hilgirtina dumbbells, giran û dîsan li ser racks çêtirîn in. Ji bo ku hûn giraniya hewceyê bicîh bikin, xerîdarên salona dê ne hewce ne ku ji bo barkirinê dûr bixin.
Ne dûr ji giraniya belaş di heman demê de makîneyên werzîşê jî di bin giraniya xwe de hene. Athletes hez dikin ku dema ku dirêjkirinên hyper an abs bikin, giraniya xwe (dîsk û dumbbells) bikar bînin.